El uso de suplementos debe ser individualizado y examinado por un profesional de la salud, como un dietista registrado, un farmacéutico o un proveedor de atención médica. Ningún suplemento está destinado a tratar, curar o prevenir enfermedades.
Tradicionalmente, el yohimbe se utilizaba como afrodisíaco (sustancia que estimula el deseo sexual). Hoy en día, todavía se comercializa para la salud sexual y otros usos. Hasta el momento, falta evidencia científica que respalde los beneficios potenciales del yohimbe.
Yohimbina y disfunción eréctil
Los extractos de corteza de yohimbe se promocionan ampliamente en línea y en tiendas naturistas como afrodisíaco natural para aumentar la libido y controlar la disfunción eréctil. Sin embargo, no hay evidencia que demuestre que el suplemento a base de hierbas sea eficaz.
La mayoría de los estudios clínicos han analizado el clorhidrato de yohimbina, un medicamento recetado, y no el extracto de hierbas de yohimbe.4
Por ejemplo, un análisis de ocho estudios examinó el uso de yohimbina sola y combinada con otras intervenciones. Aunque la yohimbina por sí sola no pareció afectar significativamente la tasa de función sexual, los resultados combinados de ambos subgrupos sugirieron una mejora general.5 (Nuevamente, la yohimbina es un medicamento recetado en los Estados Unidos y la yohimbe es un suplemento).
En sus directrices sobre el tratamiento de la disfunción eréctil, la Asociación Americana de Urología no recomienda el uso de yohimbina debido a la falta de evidencia suficiente y a los posibles riesgos de seguridad.6
Hable primero con su proveedor de atención médica si está buscando tratamiento para la disfunción eréctil.
No recomendado para bajar de peso
Generalmente no se recomienda el yohimbe para bajar de peso, aunque a veces se comercializa como tal.
En general, los hallazgos sobre los efectos de la yohimbina en la pérdida de peso han sido mixtos. En investigaciones preliminares se ha descubierto que la yohimbina aumenta la lipólisis (quema de grasa) al aumentar la liberación del neurotransmisor (mensajeros químicos en el cuerpo) y la hormona norepinefrina disponible para las células grasas y al bloquear la activación del receptor alfa-2, lo que aumenta la liberación. de noradrenalina.7
Sin embargo, una revisión sistemática (una revisión de múltiples estudios sobre un solo tema) que examinó los suplementos dietéticos para el control del peso indicó que no hay evidencia suficiente para determinar si la yohimbina ayuda a perder peso.
